Terapia de Parejas

¿Cómo funciona?

Terapia de parejas

¿Terapia de pareja, si o no?. Las relaciones atraviesan conflictos o desafíos, pero a veces, las discusiones se repiten sin solución, la comunicación se vuelve difícil o sentimos que nos alejamos emocionalmente. En esos momentos, la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para reencontrarse y fortalecer el vínculo.

¿Qué es la Terapia de Pareja?

La terapia de pareja es un espacio seguro y confidencial donde ambos miembros pueden expresar sus sentimientos, necesidades y preocupaciones. Con la guía de un profesional, se trabaja en mejorar la comunicación, resolver conflictos y construir una relación más saludable y satisfactoria.

¿Cuándo Acudir a Terapia?

No es necesario esperar a una crisis para buscar ayuda. La terapia puede ser beneficiosa en diversas situaciones:

• Dificultades de comunicación o malentendidos frecuentes.

• Distanciamiento emocional o pérdida de intimidad emocional o sexual.

• Conflictos recurrentes sin resolución.

• Cambios significativos en la vida que afectan la relación.

• Deseo de fortalecer y enriquecer la conexión emocional.

Forma de trabajo:

Mi abordaje se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, una metodología respaldada por evidencia científica que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que afectan la relación. Trabajaremos juntos para:

• Mejorar la comunicación y la comprensión mutua.

• Desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera constructiva.

• Fomentar la empatía y el respeto en la relación.

• Establecer metas comunes y fortalecer el compromiso.

¿Cómo Trabajaremos?

Cada pareja es única, por lo que adaptaremos el proceso terapéutico a sus necesidades específicas. Comenzaremos con sesiones de evaluación para comprender la dinámica de la relación y establecer objetivos claros. A lo largo de las sesiones, proporcionaremos herramientas prácticas y estrategias para aplicar en la vida diaria, promoviendo cambios positivos y sostenibles.

Un Paso Hacia una Relación Más Plena

Buscar ayuda es un acto de valentía y compromiso con la relación. Si sienten que es momento de dar un paso hacia una conexión más profunda y armoniosa, estoy aquí para acompañarlos en este camino.

Reconectar con el vínculo íntimo

Sexualidad:

La sexualidad es una dimensión fundamental en la vida de pareja, que va más allá del acto físico; es una forma de comunicación, conexión y expresión emocional. A lo largo del tiempo, es natural que surjan cambios o desafíos en este ámbito, ya sea por la rutina, el estrés, o diferencias en deseos y expectativas.

En nuestro espacio terapéutico, abordamos la sexualidad desde una perspectiva integral y sin juicios. Utilizando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, trabajamos juntos para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que puedan estar afectando la intimidad. Fomentamos la comunicación abierta y el entendimiento mutuo, creando un ambiente seguro donde ambos miembros de la pareja puedan explorar y fortalecer su conexión íntima.

Si sienten que es momento de reconectar y enriquecer su vida sexual, estoy aquí para acompañarlos en este proceso de redescubrimiento y crecimiento compartido.

¿Alguna duda?

Estoy para ayudarte. Dejame tu consulta.