¿Cómo saber si tengo ansiedad?

La ansiedad es un trastorno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por una sensación abrumadora de miedo o preocupación que puede ser tan intensa que paraliza a la persona. Los síntomas incluyen sudoración, palpitaciones, temblores y dificultad para respirar. La ansiedad puede ser provocada por una variedad de factores, como el estrés, la genética y los cambios hormonales. Para tratar esta afección, es importante que la persona reciba apoyo y tratamiento adecuados de un profesional de la salud mental. Con la ayuda adecuada, la persona puede aprender a manejar su ansiedad y llevar una vida más feliz y saludable.